こんにちは ブログ『女神の前髪』のまえがみです。2022年から開始したヴィパッサナー冥想。現在も毎日１時間の瞑想を続けています。このヴィパッサナー瞑想の効果は絶大です。家族のうち一人でも、この瞑想をすると家族内が平和になるかもしれません。サイトリンク ヴィパッサナー瞑想は、心の純粋さと内なる平和を追求するための深い瞑想法です。この瞑想法は、インドのゴエンカ氏によって世界中に広まりました。ヴィパッサナー瞑想のリトリートに参加した人々は、瞑想の実践を通じて得られる多くの恩恵を享受しています。その中で、サービング（奉仕）という役割が非常に重要な役割を果たします。 サービングとは？ サービングは、ヴィパッサナー瞑想のリトリートにおいて、参加者のために奉仕することを指します。サーバー（奉仕者）は、リトリート中に瞑想のサポートや日常業務を担当します。瞑想者が最大限に瞑想に集中できるように支援します。 サービングの役割と責任 以上のことは日本のお寺で行われている内容ととても似ています。それは、そもそも仏教がそのような内容だからです。オカルト宗教の用に何か物を買わせるということなどはありません。瞑想の練習をし、それが日々の生活で恩恵を受けるようになります。そしたら今度は、お料理やお掃除などをしてみんなが瞑想を出来る環境を作ってあげます。 サービングの恩恵 瞑想だけでも人生は絶大に変わります。さらに、このサービングをすることでいろいろ学びがあるようです。以下はその一部です： サービングの申し込み方法 サービングに興味がある方は、センターの公式ウェブサイトから申し込みができます。リトリートのスケジュールや必要な資格についての詳細も確認できます。 日本には二か所あります。千葉 と 京都です。 ヴィパッサナー瞑想のサービングは、瞑想の実践を支える重要な役割であり、奉仕を通じて得られる深い満足感と成長を体験する素晴らしい機会です。ぜひ一度、サービングに挑戦してみてください♪ ちなみに、サービングをするには１０日間の瞑想コースをまずしなければいけないことはお忘れなく。 まえがみの状況：１０日間瞑想２回、３日間のサービングを２回、そして１０日間のサービングを１回です。お寺の修行と一緒だとお考えください♪
