一時帰国に歯医者さんへ行く｜国民保険なし

日本で歯医者さんへ行きました。ニューヨークで歯の治療をすると恐ろしい金額を請求されます。例えば、歯のクリーニングだけでニューヨークだと約4万円かかったりします。しかし、今回は日本の歯医者へ行くことでセーブすることが出来ました。また、教えてもらった歯のケア方法をご紹介したいと思います。

国民保険なしで歯医者へ行った場合の費用

今回は、歯科衛生士さんに歯のクリーニングをしてもらいました。私の歯には、長年の歯石がたまり、見えないところにも石が溜まっていました。歯磨きの仕方が間違っていました。虫歯治療の料金ではありません。歯のクリーニング費用となります。アメリカでは約4万円です。

今回日本での歯科治療費

アップデートされた歯の磨き方を教えてもらえる

毎回、日本の歯医者さんへ行くと、歯の磨き方を丁寧に教えてくれました。また、フッ素についての説明や歯医者に行かないでも済む方法も勉強になりました。また、クリーニングは、歯医者さんを頼るのは良くないと言われました。

具体的に学んだ歯の磨き方

脳などの手術をする際は、歯の治療をまずするそうです。そのくらい歯の衛生は健康上に影響するらしく、歯石が溜まって歯間の風通しが悪いことは、健康へも悪影響であることを学びました。歯と歯の間に風が通るようにしておくことが重要です。言い換えると、歯茎の健康を保つということです。

以下リスト化しました

• フロスにもフッ素入りの歯磨き粉をつける
• フロスで一本一本磨くようにこする
• 歯間ブラシも使う
• 歯間プラしにもフッ素入り歯磨き粉をつける
• 鏡を見ながら歯を磨く
• 歯の表面より歯と歯の間の三角の場所を力を入れずに磨く
• 電動歯ブラシは実はあまり良くない
• 食後1時間以内は口が酸化してるので磨かない
• 歯を磨く時は４頭分に順序立てて洗う 上右→上左→下右→下左 それぞれ、内側→表面→表側
• 顔の角度を横に向けて鏡に映す
• 奥の奥を磨く時は口を半開きで力を抜くと歯ブラシが奥へ入る
• シャワーにイーっとして、歯磨き粉を塗って大胆に洗う
• フッ素は少量ならか体に害は無いが、汚い歯は健康上よく無い
• コーヒーやワインなどが歯石を溜めるわけでなく磨き方が悪いことが原因

などなどです。すごく参考になりました。

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まとめ

アメリカ在住の方々は保険なしで日本の歯医者さんへ行くことをお勧めします。アメリカで歯のクリーニングするより安く、また丁寧なサービスを受けれます。また、歯科衛生士さんに教わった歯の磨き方もシェアさせていただきました。参考になれば嬉しいです。

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